افزايش فروش وب سايت

معرفي بهترين روش ها براي افزايش فروش سايت

تمام آهنگ ها + زندگي نامه محسن ابراهيم زاده

۱۸۷ بازديد

محسن ابراهيم زاده متولد 17 شهريور ماه 1366 در تربت حيدريه مي باشد كه براي چند سالي در شهر كرج زندگي كرده است و اكنون در شهر قدس ساكن مي باشد.

محسن از سن 14 سالگي شروع به قرائت قرآن كرده و رفته رفته پايش به حوزه موسيقي باز شد و سرانجام در سن 17 سالگي يعني سال 1383 شروع به يادگيري به صورت حرفه اي موسيقي نمود.

در سال 1388 به صورت حرفه اي نزد استاد نيكنام تئوري و صداسازي را آموزش ديد و يك موزيك هم به نام هنوزم وقتي مي خندي را روانه بازار كرد.

اين كار كه كاور موزيك تورج شعبان خاني بود با استقبال خوبي مواجه شد.

دانلود جديدترين آهنگ هاي محسن ابراهيم زاده

دانلود كتاب احياي فكر ديني در اسلام

۱۷۲ بازديد

كتاب ناياب " احياي فكر ديني در اسلام " از مهمترين آثار محمد اقبال لاهوري؛ دانشمند و شاعر مشهور پاكستاني، مي‌باشد كه ترجمه آن به وسيله احمد آرام انجام يافته است.

مولف كتاب احياي فكر ديني در اسلام،‌ در فصل نخست به معرفت و تجربه ديني پرداخته است. محك فلسفي تجربيات تجليات تجربه ديني و تصور خدا و معناي نيايش و عبادت، مضامين فصول بعدي را تشكيل مي‌دهند. سپس فصول مهم كتاب آغاز مي‌شود: روح فرهنگ و تمدن اسلامي؛ و اصل حركت در ساختمان اسلام. مولف در فصل پاياني به دنبال پاسخ‌گويي به اين پرسش بنيادين است كه آيا اساسا دين ممكن است؟ سپس يه ذكر فلسفه فكري خود و بيان عقايد و آراي خويش مي‌پردازد. 

اقبال لاهوري (۱۸۷۷ – ۱۹۳۸) در ايران بيشتر به‌واسطه‌ي اشعار فارسي‌اش مشهور است. از مهمترين آثار او «زبور عحم» و «جاويدنامه» مي‌باشد.

دانلود كتاب احياي فكر ديني در اسلام را به دانشجويان، محققان و اسلام‌شناسان و علاقمندان به تاريخ اسلام و كتب اسلامي پيشنهاد مي‌كنيم.

منبع : كافه كتاب

موزائيك فول بادي سالار

۱۸۰ بازديد

 نسل جديد موزائيك كه به صورت تك لايه توليد مي گرددو به نوعي موزائيك فوق فشرده نيز نام دارد با استفاده از تكنولوژي برتون ايتاليا وطي فرايند Vibro Compaction Under Vacuum   حباب گيري مي گردد.در اين نوع توليد كليه حباب هاي لايه مياني با استفاده از سيستم خلأ  تخليه مي گرددو باعث مي شود فشردگي موزائيكها به حدي بالا برود كه باسنگ گرانيت مقايسه شود.

موزائيك هاي فول بادي سالار پس از قالب گيري به مدت 24 ساعت در 80 درجه سانتيگراد قرار مي گيرد كه اين امر باعث مي گرددكيورينگ سيمان به طور كامل صورت پذيرفته و مقاومت موزائيكهارا به حد نهايي خود برساند.

موزائيكهاي فول بادي سالار پس از اتاق بخار 19 مرحله ساب زده مي شود كه اين مهم در خاورميانه بي نظير است

دانلود واتساپ رسمي WhatsApp Messenger

۲۰۵ بازديد

WhatsApp Messenger – واتساپ يكي از محبوب ترين نرم افزارهاي مسنجر و چت براي انواع سيستم عامل مي باشد كه نسخه هاي مختلف آن براي گوشي هاي نوكيا ، ويندوز فون و … منتشر شده است و امروز جديدترين ورژن آن براي اندرويد آماده كرده ايم. با اين مسنجر مي توانيد با استفاده از اتصال اينترنت سيم كارت يا يا واي فاي و به صورت رايگان براي دوستان و خانواده ي خود عكس ، يادداشت صوتي ، پيام هاي ويدئويي و متن بفرستيد و به چت كردن به صورت گروهي و يك نفره پرداخته و يا به ارسال اس ام اس بپردازيد. انواع قابليت هاي مختلف در مسنجر دانلود واتساپ براي ارتباط شما با مخاطبينتان در سراسر جهان فراهم شده است و شما مي توانيد به صورت نامحدود (بدون محدوديت) به صورت تمام وقت از آن ها استفاده كنيد. ناگفته نماند كه مسنجر واتساپ قبلا تنها يك سال رايگان بود و بعد از 1 سال براي تمديد بايد پول پرداخت ميكرديد و اما الان 100% رايگان شده و مي توانيد براي هميشه از قابليت هايش رايگان استفاده كنيد.

دانلود واتساپ WhatsApp

قابليت هاي واتساپ WhatsApp Messenger :

  • استفاده ي ناچيز از اينترنت
  • امكان ارسال فايل هاي مختلف براي طرف مقابل
  • امكان به اشتراك گذاري مكان شما
  • ضبط صدا و ارسال سريع آن براي طرف مقابل
  • دارا بودن شكلك هايي بسيار زيبا
  • امكان ايجاد چت هاي گروهي و چت به صورت چند نفره

دانلود آيكن اپليكيشن : مجموعه آيكن براي برنامه نويسي + طراحي اپليكيشن اندرويد

۶۱۲ بازديد

دانلود پك آيكون آموزشي فلت، كاغذي، خطي گليف، خطي Educational icons

يكي از مهمترين ابزارها كه هر طراح گرافيك بايد داشته باشد؛ مجموعه آيكن خطي و فلت وگيف است كه در اين فايل دانلودي يك مجموعه كامل با دانلود آيكن اپليكيشن را براي شما در نظر گرفته ايم كه بسيار زيبا و با دقت طراحي شده اند .

آيكون هاي آموزشي براي استفاده شخصي و تجاري و … در قالب PNG، EPS و SVG موجود است. براي دانلود ساير مجموعه آيكون متنوع فلت، با فرمت هاي ai, eps, svg, jpg, png, pdf, psd، با موضوعات آموزشي، پزشكي، معماري و ساختمان و مهندسي و … با ما همراه باشيد.

پك آيكون آموزشي فلت شامل :  انواع كاغذي، خطي، گليف، دستي، ساده و يا سايه دار، طرح دايره، مربعي و چند ضلعي هم هست كه در فايل دانلودي، تمام آيكن هاي گرافيك پيكسلي و وكتوري هم قرار گرفته اند.

براي باز كردن اين مجموعه آيكون آموزشي فلت، كاغذي، خطي، گليف، ميتوانيد از فتوشاپ و ايلوستريتور  (Illustrator – Photoshop) استفاده كنيد.

  • حجم فايل: 116 مگابايت
  • فرمت فايل: ai, eps, svg, jpg, png, pdf, psd

سرقفلي چيست و چگونه تعيين مي‌شود؟

۲۳۱ بازديد

سرقفلي يكي از آن اصطلاحاتي است كه هنگام اجاره نمودن املاك تجاري زياد شنيده مي‌شود. اما به راستي سرقفلي چيست؟ طبق ماده ۶ قانون روابط مالك و مستاجر كه در سال ۱۳۷۶ تصويب شده است، در تعريف سرقفلي آمده:

«هرگاه مالك، ملك تجاري خود را به اجاره واگذار نمايد؛ مي‌تواند مبلغي را تحت عنوان سرقفلي از مستاجر دريافت نمايد. همچنين ‌مستاجر مي‌تواند در طول مدت اجاره براي واگذاري حق خود مبلغي را از مالكِ ملك يا مستاجر ديگري به عنوان سرقفلي دريافت كند، مگر آنكه در ضمن عقد ‌اجاره حق انتقال به غير از وي سلب شده باشد، كه در اين صورت طبق  ‌تبصره ۲ از ماده قانوني مذكور هنگام تخليه، مستأجر حق مطالبه سرقفلي به قيمت‌ عادلانه روز را از مالك دارد»

نكته‌ي مهمي در مورد اجاره‌نامه‌هاي تنظيمي بعد از سال ۱۳۷۶ وجود دارد و آن اينكه چنانچه مالك وقت شروع اجاره از مستأجر مبلغي را به عنوان سرقفلي نگرفته باشد، مستأجر پس از پايان مدت اجاره حق مطالبه‌ي سرقفلي از مالك را ندارد؛ همينطور اگر مستاجر حق واگذاري سرقفلي ملك را به كس ديگري داشته باشد و سرقفلي محل كسب را به مستأجر جديدي واگذار نمايد، پس از پايان مدت اجاره‌ي مستأجر جديد، ديگر‌ حق مطالبه سرقفلي را از مالك ندارد.

اين مطلب هم بخوانيد مفيده :  دبي ٬ سرزمين فرصت ها !!! ????????????????????
 

اما در خصوص اماكن تجاري‌اي كه قرارداد اجاره‌شان قبل از سال ۱۳۷۶ تنظيم شده است و تاكنون نيز مورد تمديد يا تجديد قرار گرفته­ است، رابطه استيجاري بين مالك و مستأجر مشمول قانون سال ۱۳۷۶ شده و مستاجرين مستحق دريافت «حق كسب، پيشه يا تجارت» مي‌شوند. طبق قانون سال ۵۶ ديگر لازم نيست در قرارداد اجاره‌نامه الزاماً نامي از سرقفلي آورده شود، و در واقع «حق كسب، پيشه يا تجارت» به خاطر فعاليتي است كه فرد اجاره‌كننده در ملكي انجام داده و باعث شده آن ملك داراي اعتبار شود. بر فرض كسي مغازه‌ي نوسازي را در سال ۷۰ اجاره كرده و در آن يك رستوران احداث نموده، حالا بعد از ۲۵ سال آن واحد تجاري داراي آبرو و شهرت و مشترياني‌ست كه توسط مستاجر به وجود آمده است؛ لذا مستاجر در زمان تخيله واحد تجاري مي تواند «حق كسب، پيشه يا تجارت» را از مالك مطالبه كند، و يا با اخذ رضايت مالك اين حق را به مستأجر بعدي منتقل نمايد.

خلاصه اينكه «سرقفلي» و يا «حق كسب، پيشه يا تجارت» حقي مالي و قابل معامله است كه براي مالك يا متصرف قانوني محل‌هاي كسب و تجارت از طرف قانونگذار شناخته شده و ميزان آن بستگي به عوامل مادي و معنوي متعدد دارد. ميزان حقوق «كسب، پيشه يا تجارت» و «سرقفلي» با توجه به موضوعات زير از طرف دادگاه تعيين مي‌شود:

اين مطلب هم بخوانيد مفيده :  چالش‌هاي حقوقي مسكن كه بايد پيش از معامله بدانيد!!!
 

۱- موقعيت و مرغوبيت محل كسب و پيشه و تجارت

۲- شرايط وكيفيات اجاره از لحاظ مزايايي كه در عقد اجاره براي مالك يا مستاجر منظور شده است.

۳- طول مدت اشتغال مستاجر به كسب و پيشه يا تجارت در مورد اجاره و حسن شهرت او باعث معروف شدن آن ملك گشته است.

۴- وضع محل اجاره از نظر نوع بنا.

۵- مخارجي كه مستأجر به منظور آماده نمودن محل كسب از نظر قفسه‌بندي و تهيه اشيا مورد نياز و ساير تزيينات داخلي متحمل شده است.

۶- نوع كسب و پيشه يا تجارت.

بنا بر ماده ۱۸ قانون روابط اجاره‌دهنده و اجاره‌گيرنده مصوب سال ۱۳۵۶، تعيين مقدار «حق كسب يا پيشه يا تجارت» در گرو رعايت اصول و ضوابطي است كه در آيين‌نامه خاصي پيش‌بيني مي‌گردد، اما متاسفانه تاكنون چنين آيين نامه‌اي به تصويب نرسيده است؛ از همين جهت در صورت اختلاف و عدم توافق بين مالك و مستأجر در برسر رقم «حق كسب، پيشه يا تجارت» (در املاكي كه قبل از سال ۱۳۷۶ اجاره شده‌اند)، اين مبلغ توسط كارشناس رسمي دادگستري تعيين خواهد شد كه معمولاً ارزيابي خود را با توجه به نرخ خريد و فروش املاك مشابه در محل و اعتبار روز ملك انجام مي‌دهند. همينطور تخيله واحد تجاري از سمت مالك منوط به پرداخت «حق كسب، پيشه يا تجارت» به قيمت روز خواهد بود.

اين مطلب هم بخوانيد مفيده :  ۷ اشتباه رايج مشاوران املاك كه احتمالا شما هم انجام ميدهيد
 

در عين حال اگر در املاكي كه بعد از سال ۱۳۷۶ اجاره شده‌اند، ميان مالك و مستاجر درگيري بروز كرد و بر سر ارزش سرقفلي توافقي حاصل نشد، باز گذر افراد به دادگاه خواهد افتاد و نظر كارشناس دادگستري است كه حرف آخر را مي‌زند. اگر هم مالك بخواهد ملكش را از مستاجر پس بگيرد بايد هزينه‌ي سرقفلي را به قيمت عادلانه پرداخت كند.

 

راهنماي كامل خريد خانه در پكيج « واجب تر از نان شب براي خريداران خانه »

 

آهنگ هاي جوانان‎

۲۵۸ بازديد

dance

رقص ايراني به انواع رقص‌ها و مجموعه حركات موزوني گفته مي‌شود كه در بستر فرهنگ، تاريخ و ادبيات ايران‌زمين پرورش و توسعه يافته‌است.

پيشينه

رقص سماع در متون فارسي

نمايش در شكل رقصيدن، خنياگري، بازي يا آ يين و نيز ابزارهاي نمايش چون سيماچه، لباس مبدل جانوران يا گياهان، سازهايي براي آفرينش ريتم و… دستك‌م از هزاره ششم پ. م در ايران شناخته شده و مورد بهره بوده‌اند.[۱] نمونه‌هاي پرشماري از نقش‌هاي رقصندگان را مي‌توان بر روي آثار يافته‌شده از تپه‌هاي باستاني ايران همچون تپه سبز، جعفرآباد، چغاميش، تل جري، چشمه علي، اسماعيل‌آباد، تل باكون، سيلك، موسيان، تپه يحيي، شهداد، شوش و… يافت.[۲] يافته‌هاي باستان‌شناختي در مناطق مختلف ايران گوياي وجود و اشاعه رقص به عنوان يك آيين اجتماعي در سرتاسر امپراتوري ايران باستاناست. آيين ميترا يا مهرپرستي كه در بستر جغرافيايي ايران بوجود آمد شامل عادات و آيين‌هاي بود كه همراه با رقص اجرا مي‌شده‌اند. گزنفون تاريخنگار يوناني به اهميت رقص در دربار هخامنشي اشاره كرده‌است. تا زمان فروپاشي شاهنشاهي ساساني و استيلاي اعراب بر ايران، رقص يك پديدهٔ پذيرفته شدهٔ اجتماعي و بخشي جدائي‌ناپذير از فرهنگ ايران محسوب مي‌شد.

انواع رقص ايراني

رقص آييني

از قديمي‌ترين انواع رقص‌ ايراني رقص آييني است كه دربرگيرنده مجموعه حركات موزوني است كه در چهارچوب اداي يك سنت يا آيين و عموماً به‌صورت گروهي اجرا مي‌شود. رقص آييني انعكاس حالات دروني يا عرفاني است. شواهد تاريخي بسياري از جمله نقاشي‌هاي روي صخره‌ها، ديواره‌هاي غارها و سفال‌هاي باستاني حفاري شده نمايانگر وجود رقص آييني در سرتاسر فلات ايران و از دير باز است.

رقص عارفانه از متاخرترين رقص‌هاي آييني ايراني است كه قدمتي بيش از هزار سال دارد. از زمان پيدايش انديشه‌هاي صوفيانه و عارفانه در ايران، از رقص به عنوان آييني براي به خلسه رفتن، در خود فروشدن يا آنچنان كه پيروان اين راه ذكر مي‌كنند، براي نزديكتر شدن به عوالم بالا و آفريدگار استفاده شده‌است. سابقه هزار ساله آيين صوفيگري در ايران هميشه همراه با ذكر ممتد يك واژه يا تكرار يك حركت به‌صورت رقص و همراه با موسيقي بوده‌است. شناخته‌شده‌ترين عارف ايراني جلال‌الدين محمد بلخي معروف به مولوي و مولانا است كه رقص سماع او و رهروانش همچنان بعد از هشت قرن زنده و در اقصي نقاط دنيا بعنوان نمونه‌اي از رقص آييني شناخته شده‌است.

رقص سنتي ايراني

رقص درباري قاجار

گونه ديگري از رقص‌هاي ايراني نيز در اين دوران با توجه و تكيه بيشتري بر روي فناوري رقص آغاز شد كه «رقص سنتي ايراني» نام گرفت و تلفيقي بود از رقص‌هاي فولكلور ايراني و رقص‌هاي درباري دوران قاجار كه همراه با موسيقي سنتي ايراني اجرا مي‌شدند. اصطلاحات «رقص سنتي ايراني» يا «رقص ملي ايران» به اين‌گونه از رقص در ميان كارشناسان و محققان رقص ايراني هنوز پذيرفته نيست؛[۳] چرا كه در دوران پيش از انقلاب ۵۷ هيچگاه هيچ برنامه مدون دولتي براي ايجاد يك رقص سنتي ملي (نظير آنچه كه در آذربايجان، ارمنستان، تاجيكستان و غيره وجود داشته) وجود نداشت و بعد از انقلاب نيز رقصيدن به‌طور كلي كنار گذاشته شد و هيچگونه پشتيباني دولتي براي تئوريزه كردن اين‌گونه از رقص‌هاي ايراني، نوآوري و تدوين تكنيك و ابتذال‌زدائي صورت نگرفت.[۴] در سال ۱۳۳۷ و تحت حمايت وزارت فرهنگ و هنر گروه رقصي به‌نام گروه ملي موسيقي، آواز و رقص فولكلور ايران با مديريت نژاد احمدزاده راه‌اندازي شد كه تا دهه ۱۹۶۰ ميلادي فعال بود و در شوروي، ژاپن، كانادا، كشورهاي بلوك شرق و خاور نزديك برنامه اجرا كرد.[۵]

رقص اصيل ايراني (كلاسيك و سنتي) به سه شاخهٔ مينياتور و كرشمه و قاجاري تقسيم مي‌شود كه هر كدام با وجود نزديكي و شباهت و حتي همپوشاني با يكديگر، نكات منحصر به فردي دارند كه باعث تفاوت و تمايزشان از يكديگر مي‌شود. ضمن اينكه هر كدام با بخشي از موسيقي اصيل و سنتي اجرا مي‌شوند كه با هم تفاوت دارند.

يك نكتهٔ بسيار جالب و قابل توجه اين است كه اين شاخه‌هاي رقص ايراني، به‌ويژه مينياتور، با وجود اطلاق سنتي و كلاسيك كه روح اصالت ايراني را در خود دارند قدمت طولاني ندارند؛ چنانچه مي‌دانيم كه رقص كرشمه و قاجاري در دوران قاجار شكل گرفته‌است؛ و رقص مينياتور در دورهٔ پهلوي با الهام از نقاشي‌هاي مينياتور ايجاد شده و از اين لحاظ معاصر محسوب مي‌شود. اما اينكه چرا به آن‌ها كلاسيك و سنتي اطلاق مي‌شود خود مبحث ديگري مي‌طلبد.

با وجود اينكه تا كنون هيچ اقدام رسمي براي تدوين خصوصيات رقص اصيل ايراني به شكل ملي صورت نگرفته و تكنيك‌هاي اين رقص تئوريزه نشده‌است، اما نمي‌توان تلاش‌هاي عده اي از رقصنده‌هاي حرفه اي در اين رشته را براي ارائه و نمايش شيوهٔ درست اجراي اين رقص ناديده گرفت، تلاش‌هايي كه باعث مي‌شود آشنايي بهتري با تكنيك‌هاي صحيح اين رقص ايجاد شود.

قبل از انقلاب رقصنده‌هايي كه به شكل حرفه اي در رشتهٔ رقص‌هاي سنتي و محلي فعاليت مي‌كردند در اجراهاي رسمي خود نماي درستي از رقص اصيل و ملي را ارائه مي‌دادند؛ و بعد از انقلاب نيز بعضي از همان افراد با وجود تغيير شرايط به شكل‌هاي گوناگون به فعاليت خود ادامه دادند، در حالي كه افراد تازه اي نيز پا به عرصه گذاشتند و اين راه را دنبال كردند و همچنان دنبال مي‌كنند و به كشف و شناسايي ابعاد تازه اي از اين رقص مي‌پردازند. بعضي از اين افراد در خارج از ايران و بعضي از آن‌ها در داخل ايران سكونت دارند.

رقص‌هاي محلي ايران

رقص شمشير، سيستان

رقص‌هاي محلي ايراني ريشه در آيين‌ها، سنن، فرهنگ و فولكلر اقوام مختلف ايراني دارد كه هر كدام گويا و منعكس كننده روح جمعي و ميراث ماندگار فرهنگي هر يك از اين اقوام است. رقص‌هاي محلي ايراني هركدام به نام منطقه جغرافيايي كه از آن برخواسته‌اند شناخته مي‌شود مانند رقص آذربايجاني، رقص كردي، رقص لري، رقص مازندراني، رقص خراساني، رقص سيستاني، رقص قاسم‌آبادي و غيره. معمولاً رقص هر منطقه با شرايط محيطي و معيشتي آن منطقه ارتباط نزديكي دارد. براي مثال رقص مناطق شمالي ايران داراي قسمت‌هايي است كه بصورت نمادين كاشت برنج و پاشيدن بذر را نشان مي‌دهد يا رقص چوباني آذري/آذربايجاني به شكلي است كه مثلاً چوپاني از گوسفندان خود در مقابل گرگ محافظت مي‌كند. كوشش‌هاي فراواني در دوران قبل از انقلاب براي ثبت، بازسازي و اشاعه رقصهاي محلي ايران صورت گرفت. وزارت فرهنگ و هنر ايران در سال ۱۳۴۹ رابرت دو وارن را براي راه‌اندازي سازمان ملي فولكلر ايران و كمپاني رقص تابعه آن «گروه رقصندگان محلي ايران» مأمور كرد.

رقص في‌البداهه شهري

در طول دهه‌هاي ۱۹۳۰، ۱۹۴۰ و ۱۹۵۰ ميلادي نوعي از رقص ايراني شامل حركات برگرفته شده از رقص عربي، فولكلر و رقص‌هاي دوران قاجاربه‌وجود آمد كه بيشتر در محفل‌هاي خصوصي و به‌صورت تك‌نفره و في‌البداهه اجرا مي‌شد. با گسترش سينماي تجاري ايران و محبوب شدن آن، اين رقص شناخته شده و همه گير شد و زمينه بوجود آمدن ژانرهاي مختلف رقص ايراني را – مانند روحوضي، مطربي، باباكرم، تهروني و شاطري – فراهم آورد.[۴] در آغاز، اين رقص‌ها از ديدگاه تكنيكي بسيار فقير و از ديدگاه حرفه‌اي يك سرگرمي مبتذل و عاميانه به‌شمار مي‌آمدند، اما بعدها تعدادي از كارشناسان و رقصپردازان ايراني و غير ايراني مانند آنتوني شي و جمال[۶] به نوآوري و صحنه‌اي كردن آن‌ها پرداختند.

رقص كولي‌هاي ايراني در عصر قاجار

رقص باله و كاراكتر ايراني

باله زن، اثر نيما كيان. ۲۰۰۳

رقص باله ايراني به نوعي از رقص گفته مي‌شود كه بر پايه و اساس تكنيك باله كه در غرب بوجود آمده و توسعه يافته، استوار است. باله‌هاي ايراني آنچنان كه از اين نام و صفت استنباط مي‌شود مي‌بايست هم متكي به تكنيك و سنت رقص باله در غرب باشد و همچنين از منظر موسيقي، موضوع، فضاسازي يا داستان ارتباطي با فرهنگ، تاريخ و تمدن ايراني داشته باشد. توليدات سازمان باله ايران و رقص‌پردازي‌هاي نيما كيان معرفي كننده اين ژانر از رقص ايرانيست. همچنين در داخل ايران نيز هنرمنداني همچون پرديس خسروي در تلاش براي تداوم بقاي اين رشته هنري مي‌باشند.

رقص كاراكتر ايراني نيز شاخه‌اي از رقص باله ايراني است.

رقص تركيبي

از بعد از آغاز هزاره جديد ميلادي گونه‌اي از رقص آزاد (و بدون محدوديت چهارچوب اسلوبي) بوسيله تعدادي از رقصنده گان و رقصپردازان ايراني اجراء مي‌شود كه از آن با عنوان رقص تركيبي نام برده مي‌شود. دراين نوع از رقص، گونه‌ها و سبكهاي متفاوت رقصهاي غير ايراني مثل جاز، معاصر، محلي، فولكلر، صوفيانه، سنتي، ملي و آئيني با يا به جاي عناصر حركتي انواع رقص‌هاي ايراني با يكديگر تركيب مي‌شوند. وجه مشترك اين اجراءها استفاده از موسيقي ايراني است هر چند كه حركت‌ها يادآور رقص ايراني نباشند. شاهرخ مشكين قلم و بنفشه صياد از جمله اين رقصندگان هستند. در نمايش «ايران بانو» اثري از پرديس خسروي نيز چنين تركيبي مشهود است.

رقص معاصر ايراني

بر گرفته از انواع رقص‌هاي مدرن و معاصر بين‌المللي، بدون هيچگونه محدوديت تكنيكي و عموماً با تم و موضوعات مرتبط به تاريخ، سياست و اوضاع اجتماعي ايران، اين‌گونه از رقص از اوائل نخستين سال‌هاي هزاره جديد ميلادي در ميان كوشندگان رقص ايراني درونمرزي و برون‌مرزي متداول شده‌است. رقص معاصر ايراني معمولاً به صورت چندرسانه‌اي و در تركيب با تئاتر يا گونه‌هاي ديگر هنرهاي نمايشي اجراء مي‌شود. افشين غفاريان و پرديس خسروي نمونه‌اي از اين كوشندگان هستند. 

بوت استرپ چيست؟

۲۸۸ بازديد
گروه بندي دكمه ها

چرا بايد BOOTSTRAP رو ياد بگيريم؟

بعد از اينكه دنياي فناوري پيشرفت چشمگيري را شاهد بود و با ورود دستگاه هايي مانند تبلت و موبايل و دم دست بودن اين دستگاه ها نسبت به كامپيوتر ها و لب تاب ها , كاربران  وبگردي خودشون رو بيشتر با اين دستگاه ها انجام مي دادند.

و به جرات ميتونم بگم كه اكثر كاربران اينترنتي الان از اين دستگاهها براي وبگردي استفاده مي‌كنندو اين امر موجب شدكه نيازبه طراحي هاي جديد براي نمايش وبسايت ها در رزولوشن هاي مختلف بيش از پيش به چشم بياد .

قبلا اگر يادتون باشه وقتي كه با گوشي موبايل و يا تبلت وب سايتي رو باز ميكرديم متوجه مي‌شديم كه وب سايت دچار به هم ريختگي شده و به اون صورت استانداردي كه در مانيتور كامپيوتر نمايش داده مي شد.نمايش داده نمي شد.

بايد فكري به حالاين مشكل مي شد و به همين خاطر مفهوم ريسپانسيو شكل گرفت  در css ميتونستيد وب سايت رو ريسپانسيو يا واكنشگراكنيدتوسعه دهندگان وب به اين فكرافتادند كه يك چهارچوب مناسب وكاربردي براي اين كار تعريف كنند.

نهايتا فريموركهاي مختلفي براي بخشfront – end وب سايت شكل گرفت و  فريم وركBootstrapتوسط توييتر ارائه شد.(چون اكثر كاربران تويتر از  موبايل و تبلت استفاده مي كردند)و به خاطر جذابيت و قدرتي كه داشت مورد توجه توسعه دهندگان وب قرار گرفت و به سرعت مخاطبان بسياري را جذب خودش كرد و به  اولين و محبوب ترين فريم ورك تبديل شد .

چگونه بوت استرپ به يك طراح سايت مي تواند كمك كند؟

  • اين فريم ورك به شما كمك مي كند كه به راحتي وب سايت ريسپانسيو طراحي كنيد.
  • كاركردن با آن بسيار آسان است حتي كسي كه اطلاعات اوليه اي از html , css داشته باشد مي تواند با آن كار كند.
  • اين فريم ورك با مرورگرهاي مدرن و قديمي سازگاري دارد(Chrome, Firefox, Internet Explorer, Safari, Opera).

چگونه مي توانيم بوت استرپ را به پروژه خود اضافه كنيم؟

براي شروع كار با بوت استرپ مي توانيد به دو صورت زير عمل كنيد

  •  كتابخانه يBootstrap رو از سايت آن دانلود كنيد و درون پروژه خود آپلود كنيد
  •  بوت استرپ را از cdn  بارگذاري كنيد.

روش اول:دانلود كتابخانه بوت استرپ از وب سايت آن.

  • به آدرس   getbootstrap.Com   برويد.

آموزش بوت استرپ

  • روي گزينه get start كليك كنيد.

get start

  • درمنوي سمت چپ روي گزينه دانلود كليك كنيد.

دانلود

  • فايل دانلودي را از حالت فشرده خارج كنيد.
  • به پوشه css بوت استرپ برويد و فايل Bootstrap يا Bootstrap.Min درون پوشه css پروژه آپلود كنيد.
  • به پوشه js بوت استرپ برويد و فايل Bootstrap يا Bootstrap.Min درون پوشه js پروژه آپلودكنيد.
  • به فايل index  پروژه خود برويد و ساختار استانداردBootstrap را كه در وب سايتBootstrap طبق شكل زير آورده شده است درون اين فايل كپي كنيد.

start bootstrap

 

توضيحات كدهاي استارت  بوت استرپ:

درخط اول قابليت طراحي ريسپانسيو رو براي وب سايت تعريف مي كنيم.

در خط  دومفايل استايلBootstrap رو به اچ تي ام ال پيوست ميكنيم.

در گزينه ي آخرما كتابخانه جي كوئري و اجكس و جاوا اسكريپت اختصاصي Bootstrap رو به پروژه اضافه مي كنيم.

براي اين كار روي لينك كليك ميكنيم و آخرين ورژن كتابخانه بوت استرپ رو دانلود مي كنيم و درون پروژه در پوشه js آپلود مي كنيم.

اگر  فقط از بخش CSS بوت استرپ استفاده كنيد، شما به jQuery نياز نداريد.

نكته :بعد از آپلود كردن فايلهاي بوت استرپ بايد آدرس ها از درون پروژه فراخواني شودكه در ويديو جلسه كامل توضيح خواهيم داد.

 

روش دوم : بارگذاري BOOTSTRAP ازCDN:

  • CDN مخفف عبارت Content Delivery Network به معني شبكه توزيع محتوا مي باشد.
  • CDN شبكه اي عظيم از سرورها مي باشد كه در سراسر دنيا پخش شده اند.
  • براي فراخواني بوت استرپ از cdn مراحل زير را انجام دهيد.
  • مرحله يك تا سه را در آپلود مستقيم  تكرار كنيد.
  • به بخش BootstrapCDN برويد.

 

كد هاي زير را در قسمت هدر وب سايت قرار دهيد.

 

 rel="stylesheet" href="https://stackpath.bootstrapcdn.com/bootstrap/4.1.1/css/bootstrap.min.css" integrity="sha384-WskhaSGFgHYWDcbwN70/dfYBj47jz9qbsMId/iRN3ewGhXQFZCSftd1LZCfmhktB" crossorigin="anonymous">

اگر در پروژه از جاوا اسكريپت استفاده مي كنيد كدهاي زير را هم در هدر قرار دهيد.

 


زماني كه از CDN براي بوت استرپ استفاده مي كنيد:

  • بوت استرپ از نزديكترين سرور به كاربر ارائه مي شود.
  • سرعت بارگذاري صفحات وب به طور چشم گيري بالا مي رود.
  • اگر در ايران هستيد توصيه مي شود از cdn استفاده نكنيد.
  • تحريم ها مي تواند كل وب سايت شما را از دسترس خارج كند.

اين جلسه آموزشي هم به پايان رسيد اميدوارم مورد توجه شما عزيزان قرار گرفته باشد.براي دانلود ويديو هاي آموزشي به وب سايت همرا آي سي تي مراجعه كنيد.


منبع : همراه آي سي تي

4 نكته اساسي خريد ميز تلويزيون ارزان

۲۲۲ بازديد

 

 

معمولا افراد وقتي به بازار جهت خريد ميروند به دنبال چيزهايي هستند كه هم كيفيت خوبي داشته باشد وهم قيمت مناسبي به خصوص در اين برهه از زمان كه تنوع اجناس باعث مي شود كه خريد و انتخاب كمي سخت باشد.ميز تلويزيون در مهم ترين بخش خانه قرار دارد براي اينكه بتوانيد ميز تلويزيون مورد نظر خود را از ميان ساير ميز تلويزيون هاي مشابه انتخاب نماييد بايد به دو اصل قيمت ارزان و كيفيت بالا توجه كنيد.پس ارزاني و در اين حال با كيفيتي يك كالا را مي توان اولين گزينه انتخاب هر خريدار دانست .

پس هميشه شكيلي و زيبايي در گراني نيست بلكه در كيفيت خوب و قيمت ارزان است

همانطور كه در ابتدا گفتيم يكي از موارد مهم در دكوراسيون خانگي ، ميز تلويزيون است. هر تلويزيوني به ميز خاص خود نيازدارد، بسته به نوع، اندازه و رنگ تلويزيون‌ها، ميز تلويزيون نيز تغيير مي كند. گذشته از اين ، بايد دكوراسيون داخل خانه را نيز مورد توجه قرارداد، به‌ نحوي‌ كه نوع، رنگ و اندازهميز تلويزيون با ساير لوازم و اجزاي خانه متناسب باشد از جمله وسايلي كه بايستي با يك ميز تلويزيون در اتاق نشيمن هماهنگ شود، مبلمان و يا مبلمان تختخوابشو است.

   مبلمان را غالبا بر اساس رنگ ، غالب فضا و ميزان فضاي موجود در اتاق نشيمن انتخاب مي كنند و پس از آن به انتخاب و دكور كردن ميز عسلي و جلومبلي و ديگر وسايل مي پردازند.
پيشنهاد مي شود اگر از ميزناهارخوري تان در فضاي اتاق نشيمن استفاده مي كنيد، از ميز تلويزيون و مبلمان هماهنگ و يا گاها همرنگ، براي ايجاد تناسب بيشتر در فضايتان بهره ببريد. همچنين از جمله اقداماتي كه مي تواند به بهتر شدن دكوراسيون اتاق نشيمن تان كمك كند، انتخاب صحيح مدل، رنگ شومينه ، رادياتور، شوفاژ و وسايل گرمايشي تان است.
ثابت شده كه در خريد ميز تلويزيون ارزان، سوالاتي نسبتا مشخص به ذهن مشتريان مي رسد. در اين مقاله قصد داريم به سوالات رايج و نكات مفيد در خريد ميز تلويزيون ارزان بپردازيم:

 

 

 

 1- سايز ميز تلويزيوني مورد علاقتان چقدر باشد؟

برخي خانواده‌ها قبل از انتخاب سايز تلويزيون، به دنبال خريد ميز تلويزيون هستند. پيشنهاد مي كنيم حتي اگر فعلا علاقه نداريد تا مدل تلويزيون يا مارك آن را انتخاب كنيد حتما اندازه آن را بطور تقريبي انتخاب كنيد بعنوان مثال اگر تلويزيون انتخابي شما 48 اينچ ميباشد كه طول تلويزيون 110 سانتيمتر مي باشد شما نميتوانيد ميزي كوچكتر از 110 سانتيمتر خريداري نماييد اگر جاي كمي داريد ميتوانيد سايز110 سانتيمتر خريداري نماييد ولي هر چقدر ميز تلويزيون انتخابي شما بزرگتر باشد زيباتر ميباشد، البته شما بايد فضاي منزل خود را هم در نظر داشته باشيد برخي از فروشندگان توصيه ميكنند كه ميز تلويزيون از هر طرف 10 سانتيمتر بزرگتر باشد يعني براي 48 اينچ ميز، 130 سانتيمتر را مناسب ميدانند.
ولي شما وقتي تلويزيون 48 اينچ را روي ميزي كه صفحه‌ي روي ميز حدود 160 مي باشد متوجه ميشويد كه چقدر زيباتر از ميز 130 مي باشد در بعضي ميزها صفحه ميز كوچك مي باشد ولي كشو هاي ميز در كناره هاي ميز باعث مي شود شما ميز تلويزيون را بزرگتر ببينيد كه باز هم بسيار زيبا مي شود.پس اگر نمي خواهيم تلويزيون را انتخاب كنيم، براي خريد ميز تلويزيون بايد پاسخ مهم ترين سوال را بدانيم:
تلويزيون مورد علاقه من چه ابعادي دارد؟ ( يا خواهد داشت؟)



2-جنس ميز تلويزيون مورد علاقه‌ام چيست؟

از موارد ديگري كه در هنگام انتخاب و خريد ميز تلويزيون مناسب، بايد به آن دقت شود، جنس رويه ي ميز تلويزيون و حتي مهم تر از آن، جنس اسكلت كلي ميز تلويزيون منتخب تان است
 بسته به سبك و مدل دكوراسيوني كه بر فضاي اتاق نشيمن تان حاكم است و يا مدلي كه مي خواهيد آن را براي فضايتان انتخاب و اجرا كنيد، مي توانيد از ميز تلويزيون هاي تماما چوبي،ميز تلويزيون هاي MDF،ميز تلويزيون هاي GLASS فلزي و يا مدل هايي كه تركيبي از همه اين مواد اوليه  هستند، استفاده كنيد و با ديگر اجزاي فضايتان هماهنگ كنيد خوشبختانه تنوع قابل قبولي براي انتخاب ميز تلويزيون وجود دارد؛ از ميز تلويزيونكلاسيك و قديمي گرفته تا مدل هاي ميز تلويزيون نيمه مدرن و حتي مدل هاي ميز تلويزيون تماما مدرن و شيك، همگي مي توانند جذابيت منحصر به فرد خود را داشته باشند و با قرار گيري در فضايي هماهنگ و مطمئن، شما را شگفت زده كنند.

.
3-ميز تلويزيون چه رنگي باشد؟
بسياري از افراد مخصوصا خانم ها دوست دارند رنگ ميز با مبلمان داخلي منزل هماهنگ باشد .
ولي بايد توجه كرد شما اگر مبلمان سفيد داريد اگر ميز تلويزيون شما هم سفيد باشد مطمئنا شما از فنون ديزاين و چيدمان منزل غافل شده ايد و از تكنيك زيبايي كنتراست رنگ فضا استفاده نكرده ايد و منزل شما بي روح و خسته كننده ميشود ولي اگر رنگ ميز تلويزيون مشكي باشد هم مبل شما بسيار بهتر ديده ميشود هم اگر در ديزاين منزل شما چند رنگ استفاده شده مثلا فرش شما رنگ زرشكي دارد و مبلمان شما رنگ كرم ميباشد باز هم رنگ مشكي بسيارمناسب مي باشد. چون منزل شما چند رنگ ميشود و باز هم جالب نيست ولي اگر مبلمان شما رنگ قهوه اي ميباشد شما از رنگ قهوه اي يك پرده تيره تر يا روشن تر از مبلمان خود استفاده كنيد
اگر كف منزل شما پاركت ميباشد شما ميتوانيد رنگ مشكي يا رنگ قهوه اي تيره يا روشن تر از پاركت را براي ميز ال سي دي خود استفاده كنيد بسيار جذاب ميشود مخصوصا اگر از رنگ قهوه اي با اختلاف رنگ از پاركت استفاده كنيد سعي كنيد ميز تلويزيون هايي كه از چند رنگ در ساخته شده استفاده نكنيد چون به سرعت شما را خسته ميكند و خيلي سريع از مد خارج ميشود.
هيچگاه سعي نكنيد رنگ ميز تلويزيون خود را با جا كفشي منزل هماهنگ كنيد چون جا كفشي در ديزاين منزل جايگاه بسيار پايين تري نسبت به ميز تلويزيون دارد و وقتي رنگ ميز تلويزيون با جا كفشي يكي ميگردد جذابيت وجايگاه ميز تلويزيون بسيار پايين مي آيد.
چنانچه محل قرار گرفتن ميز تلويزيون شما نزديك پرده مي باشد شما بايد رنگ ميز تلويزيون را با توجه به رنگ پرده انتخاب كنيد اگر رنگ پرده شما كرم مي باشد رنگ ميز تلويزيون قهوه اي و اگر رنگ پرده شما زرشكي رنگ ميز تلويزيون مشكي انتخاب خوبي است.

بعضي افراد اين فكر به ذهنشان ميرسد كه آيا ميز تلويزيون را با كابينت آشپزخانه ست كنند يا خير؟
در پاسخ بايد گفت اگر ميز تلويزيون و كابينت آشپزخانه در يك خط ديد قرار دارد خوب است و انتخاب رنگ ميز تلويزيون از قاعده رنگ كابينت پيروي ميكند ولي اگر در يك خط ديد قرار ندارد لازم نيست با رنگ كابينت آشپزخانه ست شود.
در انتخاب ميز سعي كنيد ازميز هاي متحرك (Move Tabel )استفاده كنيد. تا هميشه در تغيير ديزاين منزل حس خوبي داشته و نگران اندازه ميز نباشيد. ميزها ي متحرك بايد طوري
طراحي گرديده باشد كه با جدا شدن قسمت دوم، قسمت اول كه تلويزيون روي آن قرار گرفته واژگون نگردد تا ميز و تلويزيون آسيب نبينند.


4-طريقه اتصال تلويزيون به ميز تلويزيون چگونه باشد؟
آيا مي‌خواهيد تلويزيون را روي پايه هاي خود قرار داده، يا آن را به وسيله براكت به ميز تلويزيون ببنديد؟ يا شايد هم از مدل هاي ميز تلويزيون پشت دار خوشتان بيايد – مدل هايي كه يك صفحه چوبي يا فلزي در پشت آنها وجود دارد و تلويزيون به آن بسته مي‌شود؟ هر چند تلويزيون هاي جديد از ثبات خوبي روي پايه هاي خود برخوردارند، و ميز تلويزيون هاي جديد هم از اين نوع هستند، اما همچنان بعضي خانواده ها دوست دارند تلويزيون را به حالت كاملا محكم به جايي ببندند كه شما هم بايد ببينيد كدام حالت را بيشتر دوست داريد.

نتيجه گيري :
قبل از خريد حتما وسايلي كه براي قرار دادن در ميز تلويزيون درنظر داريد، را كامل به ذهن بسپاريد تا ميز تلويزيوني را انتخاب كنيد كه براي همه آن وسايل، فضايي مناسب و مخصوص داشته باشد.
در هنگام خريد ميز تلويزيون ابتدا بايد به جنس پايه ها توجه كرد، زيرا فشار كل وزن ميز تلويزيون و تمام وسايلي كه رو و داخل آن قرار مي گيرد، روي پايه هاست. ميز تلويزيون هاي موجود در بازارعموما از نئوپان، شيشه، فلز و ام دي اف ساخته مي‌شوند. در نظر داشته باشيد نئوپان، فلز و ام‌ دي‌اف مقاومت بيشتري نسبت به انواع ديگر دارند. همچنين بايد گفت كه ام دي‌اف جايگزين خوبي براي چوب است و وزن كمتري نسبت به ميز تلويزيونچوبي دارد.اگر در خانه جايي را براي قرار دادن ميز تلويزيون در نظر گرفته ايد كه از لحاظ اندازه، محدوديت هايي دارد، علاوه بر انتخاب ميز مناسب با سايز تلويزيون، ابعاد دقيق ميز تلويزيون را هم در انتخابتان درنظر بگيريد. در نظر داشته باشيد كه ميز تلويزيون شيشه‌اي كه خريداري مي كنيد از شيشه‌هاي نشكن ساخته‌ شده باشد. با در نظر گرفتن مواردبالا، مي توانيد بهترين انتخاب را براي اتاق نشيمنتان داشته باشيد و به زيباسازي هرچه بيشتر فضا كمك كنيد.

منبع : فروشگاه ايران ارزان

 

 

 

 

 

 

 

 

عوارض جانبي در زايمان زود رس

۲۱۸ بازديد

عوارض جانبي در زايمان زود رس

عوارض زايمان شامل زايمان زودرس مي شود، اين مي تواند شماري از نگراني هاي بهداشتي براي كودك شما را ايجاد كند، مانند وزن كم هنگام تولد، مشكلات تنفسي، اندام هاي كم توسعه يافته و مشكلات بينايي و كودكان مبتلا به زايمان زودرس نيز داراي ريسك بالاتري از اختلالات يادگيري و مشكلات رفتاري هستند.

جلوگيري

شما ممكن است قادر به جلوگيري از زايمان زودرس نباشيد، اما براي ارتقاء يك بارداري سالم و كامل، مي توانيد خيلي از آنها را انجام دهيد. مثلا:

به طور منظم مراقبت از دوران بارداري را دنبال كنيد. ملاقات هاي قبل از زايمان مي تواند به ارائه كننده مراقبت هاي بهداشتي شما كمك كند تا سلامتي و سلامت كودك شما را كنترل كند. علائم مربوط به خودتان را ذكر كنيد. اگر سابقه زايمان زودرس داريد يا علائم يا نشانه هاي زايمان زودرس را تجربه مي كنيد، ممكن است لازم باشد كه در طول حاملگي بيشتر مراقبت هاي بهداشتي خود را مشاهده كنيد.يك رژيم سالم بخوريد برخي تحقيقات نشان مي دهد كه يك رژيم غذايي با چربي هاي پائين (PUFAA) با خطر پايين تر زايمان زودرس همراه است.

اگر سيگار ميكشيد و ميخواهيد ترك كنيد از ارائه كننده مراقبت هاي بهداشتي خود در مورد يك برنامه ترك سيگار بپرسيد.فاصله بارداري را در نظر بگيريد. برخي تحقيقات نشان مي دهد كه ارتباط بين حاملگي هايي كه كمتر از ۶ ماه فاصله دارند و خطر ابتلا به زودرس نيز افزايش مي يابد. در رابطه با دوران بارداري با ارائه دهنده خدمات درماني خود صحبت كنيد.هنگام استفاده از تكنولوژي توليد مثل (ART) مراقب باشيد. اگر شما در حال برنامه ريزي براي استفاده از ART براي باردار شدن هستيد، در نظر داشته باشيد كه تعداد زيادي از جنين ها در حال تخم گذاري هستند. حاملگي هاي چندگانه خطر ابتلا به زايمان زودرس را افزايش مي دهند.

علاوه بر اين، ممكن است پروژسترون را كه به واژن وارد شده باشد .اگر قبل از هفته ۲۴ بارداري با يك گردن رحم كوتاه تشخيص داده شود، ممكن است پزشك شما نيز از پروژسترون تا هفته ۳۷ بارداري استفاده كند.مديريت بيماري هاي مزمن شرايط خاصي نظير ديابت و فشار خون بالا، خطر ابتلا به زايمان زودرس را افزايش مي دهد. براي حفظ هر گونه بيماري مزمن تحت كنترل خود با ارائه دهنده خدمات بهداشتي خود كار كنيد.

 

اگر سابقه زايمان زودرس يا تولد زودرس داريد، شما در معرض خطر زايمان زودرس هستيد. با ارائه دهنده مراقبت هاي بهداشتي خود، براي مديريت هر عامل خطر و پاسخ به نشانه هاي هشدار دهنده و علائم اوليه، با پزشك خود مشورت كنيد.مصرف داروهاي پيشگيرانه اگر سابقه زايمان زودرس داريد، ممكن است.

جنين

در هرجا از چند ساعت تا چند هفته قبل از شروع بارداري در اولين بارداري، يك خانم ممكن است نگاه كند و احساس كند كه نوزاد در لگن او قرار دارد. اين به معناي “روشن شدن” شناخته شده است، به اين معني است كه نوزاد در آماده سازي براي تولد قرار دارد. (در زناني كه قبلا زاده شده اند، روشن شدن ممكن است تا قبل از شروع زايمان رخ ندهد).
هنگامي كه كودك در موقعيت پايين قرار مي گيرد، اين باعث كاهش فشار روي ديافراگم زن مي شود و باعث مي شود كه او تنفس كند. اما همچنين باعث فشار بيشتري بر لگن و مثانه او مي شود و منجر به بازديد مكرر ادرارر مي شود. علاوه بر اين، شكم زن ممكن است پايين تر ظاهر شود و او ممكن است با يك حقه حركت كند.

شخيص زايمان زودرس

انقباضات قوي و منظم

در انتهاي بارداري، انقباضات رحم شروع به حركت دادن كودك به جايگاه پايين تر در كانال تولد مي كنند و در نهايت از انقباض ها كمك مي گيرند تا كودك را به دنيا بيايد.
كار واقعي شامل انقباضات منظم، شديد است كه بيش از يك ساعت يا دو دقيقه بيشتر از پنج دقيقه فاصله دارند. و انقباضات معمولا در پشت يك زن شروع مي شود و سپس به جلو حركت مي كند.
شكم  مانند يك توپ بسكتبال سخت مي شود و پس از آن آرام است. اگر يك زن باردار هر ساعت بيش از شش انقباض داشته باشد، قويتر ميشوند به اين معني كه آنها در فواصل منظم ظاهر مي شوند، پس توجه داشته باشيد كه كودك در راه است.

 

مردم اغلب نمي دانند چگونه به درستي انقباضات را انجام دهند. از زمان شروع يك انقباض به شروع بعدي، از جمله زمان استراحت و آرامش بين آنها، انجام مي شود.طبق نظر كالج آمريكايي متخصص زنان و زايمان، انقباضات غلط كار، كه انقباضاتBraxton Hicks ناميده مي شوند ، اغلب در فواصل زماني نامنظم رخ مي دهند و در طول زمان با يكديگر همخواني ندارند.
بر خلاف كار درست، انقباضات غلط معمولا در قسمت جلويي بدن در شكم پاييني احساس مي شود، معمولا در قدرت ضعيف هستند و ممكن است متوقف شود كه يك زن بيدار شود، موقعيت خود را عوض كند يا تغيير كند.

كم شدن آب

جنين در حال رشد و گسترش در رحم زن محسوب شود توصيه مي شود كه مادران با متخصص زنان و مامايي خود زماني كه آب آنها كم مي شود تماس بگيرند.
اين مي تواند به يك حرفه ي بهداشت كمك كند تا تعيين كند كه آيا زن باردار ادرار نشت مي كند يا نشانه ي رايج در دوران بارداري يا مايع آمنيوتيك است.

كاهش درد پشت و گرفتگي در زايمان زود رس

در طول زايمان، يك زن ممكن است در ناحيه لگن و ركتوم احساس فشار بيشتري كند يا گرفتگي كند. او همچنين ممكن است در ناحيه پشتي احساس ناراحتي كند.

خونريزي واژينال تخليه در زايمان زود رس

در صورت شروع كار يا چند روز قبل از آن، يك زن ممكن است افزايش ترشح واژن را كه به صورت صورتي، قهوه اي يا كمي خونريزي است، متوجه شود. اين يك تخفيف خونين است كه ناشي از انتشار يك پلاك مخاطي است كه در حين بارداري بلوك گردن رحم را باز مي كند. پلاك مخاطي كه در مرحله اول زايمان شروع به گسترش يا باز شدن مي كند، از بين مي رود.